Friluftsliv og livredning

Oppgave 1 (3 poeng)

Forklar hva som menes med friluftsliv og gi to eksempler på aktiviteter som regnes som friluftsliv.

Oppgave 2 (3 poeng)

Gjør rede for hvilke tre viktigste sikkerhetstiltak du bør ta før du drar på en dagslang fjelltur.

Oppgave 3 (3 poeng)

Hva er de første tre stegene i stabil sideleie-posisjonen ved bevisstløshet?

Oppgave 4 (5 poeng)

Hva er tegn på hypotermi, og hvilken førstehjelp gir du til en person med hypotermi?

Oppgave 5 (5 poeng)

Sammenlign de fysiske kravene til en friluftskondisjon kontra en idrettskondisjon ved å fokusere på utholdenhet og muskelkraft.