Quiz og prøverPsykologi 2Vg3Quiz

Quiz: Helse, stress og mestring

Delt av Thomas Borthne-Skattum1. mai 2026

Spørsmål 1

Hva er den primære stressresponsen i kroppen?

A) Fight or flight-responsen

B) Parasympatisk reaksjon

C) Søvnfasen

D) Digestiv respons

Spørsmål 2

Hvilken hormon frigjøres når vi er stresset?

A) Insulin

B) Kortisol

C) Insulinlignende vekstfaktor

D) Prolaktin

Spørsmål 3

Hva er mestring ifølge psykologien?

A) Å unngå alle problemer

B) Å håndtere og tilpasse seg stressfylte situasjoner

C) Å være helt uaffisert av stress

D) Å sovne fort om natten

Spørsmål 4

Hvilke av følgende er eksempler på problemfokusert mestring?

A) Å snakke med vennene om problemer

B) Å løse problemet direkte

C) Å ignorere situasjonen

D) Å søke trøst hos andre

Spørsmål 5

Hva er emosjonsfokusert mestring?

A) Å ignorere følelsene

B) Å håndtere de emosjonelle reaksjonene på stressfylte situasjoner

C) Å løse problemet direkte

D) Å trene mye

Opprett en konto for å se, laste ned og lage dine egne ressurser med AI.