Arbeidsark: Helsepsykologi — sammenheng kropp og sinn
📝 Arbeidsark: Helsepsykologi — Sammenheng Kropp og Sinn
Navn: _________________________ Dato: _____________ Klasse: Vg3
---
Oppgave 1: Fyll inn manglende ord 🎯
Fullfør setningene med riktige ord fra listen nedenfor.
Ordliste: kortisol • psykosomatiske • immunsystemet • somatisering • placebo
a) Stresshormonet _________________ aktiveres når kroppen oppfatter fare eller press.
b) _________________ symptomer oppstår når psykiske problemer viser seg som fysiske tegn, som hodepine eller magekramper.
c) _________________ er tolking av normale kroppsrespons som tegn på alvorlig sykdom.
d) En positiv psykisk tilstand styrker _________________, som forsvarer oss mot sykdommer.
e) Å tro på at en behandling virker, selv om den ikke har aktiv substans, kalles _________________.
---
Oppgave 2: Matching — Koble begreper til forklaring 🔗
Skriv riktig bokstav på linjen.
| Begrep | Forklaring |
|--------|-----------|
| ___ Akutt stress | a) Vedvarende bekymring for å ha alvorlig sykdom |
| ___ Kronisk stress | b) Når du velger å unngå situasjoner fordi du er redd |
| ___ Helseangst | c) Kortvarig stressrespons som kan være hjelpsom (fight-or-flight) |
| ___ Unnvikelsesatferd | d) Langvarig stress som skader helse og velvære |
---
Oppgave 3: Kortsvar — Spørsmål og svar ✍️
Svar i 1–2 setninger:
a) Hvordan kan latterflenger påvirke immunforsvaret?
_________________________________________________________________
b) Gi ett eksempel på hvordan dårlige atferdsvaner påvirker både kropp og sinn.
_________________________________________________________________
---
Oppgave 4: Sortering — Akutt eller kronisk stress? 📊
Plasser følgende situasjoner under riktig kategori:
| Akutt stress | Kronisk stress |
Logg inn for å se hele innholdet
Opprett en konto for å se, laste ned og lage dine egne ressurser med AI.