UndervisningsmateriellTreningsledelse 2Vg3

Kommunikasjon

Delt av en lærer30. september 2026

📋 Kommunikasjon i treningsledelse

*Hvorfor sier noen trenere «bra jobba, prøv å senke hoftene litt mer neste gang» – mens andre bare roper «nei, feil!»? Forskjellen ligger i kommunikasjon, og den kan bokstavelig talt avgjøre om en utøver gir opp eller fortsetter å utvikle seg.*

📌 Hva er kommunikasjon?

Kommunikasjon handler om å dele tanker og informasjon med andre, gjennom språk, lyder eller kropp

Det trengs alltid en sender som har noe å formidle, og en mottaker som skal tolke budskapet

Kommunikasjon kan skje med eller uten ord – et nikk, et smil eller et sukk kan formidle like mye som en hel setning

I praktisk treningsledelse er kommunikasjon selve verktøyet en instruktør bruker for å skape læring, mestring og motivasjon

📖 Sentrale begreper

Verbal kommunikasjon

*Det som formidles gjennom ord og språk – muntlig eller skriftlig instruksjon, forklaring eller tilbakemelding.*

Non-verbal kommunikasjon

*Det som formidles uten ord – kroppsspråk, ansiktsuttrykk, tonefall, avstand og øyekontakt. Kan forsterke, korrigere eller motsi det verbale budskapet.*

Sender og mottaker

Logg inn for å se hele innholdet

Opprett en konto for å se, laste ned og lage dine egne ressurser med AI.

Opprett konto Logg inn